100切りｺﾞﾙﾌ上達の秘訣！
グリップの基本

グリップには、オーバーラッピンググリップ、インターロッキンググリップ、ベースボールグリップなどがあります。

最も一般的な握り方は、オーバーラッピンググリップです。
オーバーラッピンググリップの握り方について説明します。

左手の小指、薬指、中指の３本の指の付け根でしっかりと握ります。
このときグリップエンドは、２ｃｍ程度あまらせて握るようにしましょう。

左手の親指は、シャフトの少し右側に乗せるように握ります。
このとき親指と人差し指の間が開かないように密着させましょう。

親指を長く握ることをロングサムといいます。短く握ることをショートサムといいます。
ロングサムで握るとアドレスの際にグリップが下がるハンドダウンになるので、ショートサムで握りましょう。

右手は、横から添えるようにします。右手の小指を左手の人差し指に重ねます。（左手の人差し指と中指の間に重ねてもかまいません）

そして、右手の薬指と中指で握り、親指と人差し指を間が開かないように密着させます。

アドレスしたときに、左手のナックルが１つか２つ見えるのが基本です。

握る強さは、グリップが緩まない程度に左手は握りましょう。
右手は添えている程度で強く握ってはいけません。

オーバーラッピンググリップでは、違和感があるとか、両手の一体感に欠けると思われる方は、インターロッキンググリップを試してみましょう。

握り方で異なる点は、左手の人差し指に右手の小指を引っ掛けて握るところです。
この握り方は、手の小さな方にもおすすめです。

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