100切りｺﾞﾙﾌ上達の秘訣！
両肩と両腕でできた三角形は、常に体の正面にキープ！(2009.03.20-54号)

こんにちは、吉見です。

娘がおたふくになりました。
保育園で流行ってます。（泣）


今回は、『両肩と両腕でできた三角形は、常に体の正面にキープ！』について書きます。

スイングが安定しない、ボールが安定しない、ミスショットがよく出るという方にとっても参考になるお話です。

今回の内容は、やや複雑になるので、ポイントを先に挙げます。

１．両肩と両腕でできた三角形をキープする。
２．グリップ（手）は、常に体の正面にキープする。
３．グリップエンドは、常にヘソを指し、
　　アドレス時のグリップエンドとヘソの距離（間隔）をキープする。

この３点です。
複雑なのは、この３点を守るタイミングです。

３点ともアドレスからフィニッシュに至るまで、守ってスイングしてはいけません。

では、それぞれ説明していきましょう。

１．両肩と両腕でできた三角形をキープする。

アドレスの際、両肩と両腕で三角形ができます。
この三角形をキープしたままスイングするように心がけましょう。

但し、トップ付近になれば、右ひじが曲がり、どうしても三角形の形が崩れてしまいます。

なので、バックスイングの後半からトップ、そして、ダウンスイングの前半まで、三角形が崩れます。

また、フィニッシュ付近では、左ひじが曲がり、三角形が崩れてしまいます。

大切なのは、ダウンスイングの後半からインパクト、フォロースルーの前半に三角形をキープすることです。

次に２点目です。
２．グリップ（手）は、常に体の正面にキープする。

グリップ（手）は、常に体の正面をキープするようにします。

ゴルフスイングは、正面から見ると、左右に振っているように見えます。

しかし、体を中心に考えた場合、体を左右に捻ることによって、常にグリップは体の正面にあり、左右ではなく上下に振っています。

グリップが体の正面を外れないようにしましょう。

但し、フィニッシュは例外です。

では、最後の３点目です。
３．グリップエンドは、常にヘソを指し、アドレス時のグリップエンドとヘソの距離（間隔）をキープする。

正面から見て時計の７時（もしくは８時）以降は例外です。
また、５時（もしくは４時）以前も例外です。

以上この３つを守ることで、スイングプレーンにのせやすくなります。

スイングプレーンにのると、スイング軌道が安定し、ミスショットも減ります。

最初から３つを意識して練習するのは、難しいと思いますので、１つできれば２つ、２つできれば３つというふうに取り組んでいただければ良いと思います。


■　編集後記

おたふくは、５日で完治しました。
熱もあまり上がらず、痛みもそれほどではなく、腫れもあまりなかったように感じました。

娘は、普段から下膨れの顔で、正直なところ腫れているのかどうか良く分かりません（笑）

それを娘に言うと泣きそうに！

それでも、両親は笑ってます。

全くとんでもない両親です。（笑）

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