100切りｺﾞﾙﾌ上達の秘訣！
上体の力を抜く練習法（クラブ２本スイング）(2008.06.06-14号)

こんにちは、吉見です。

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皆さん今後とも宜しくお願いします。

今回は、上体の力を抜く練習法（クラブ２本スイング）について書きます。

スイング中、いつも手や腕に力が入り過ぎて、ミスショットをしてしまう。

また、力が入り過ぎて思ったより飛距離が出ないなどの悩みを抱えている方にピッタリの練習法です。

アイアンの５番と６番を左右の手で１本ずつ持ちます。
２本のクラブが平行になるようにアドレスします。

アドレスしたときの２本のクラブの間隔をキープしたままスイングしてみましょう。

スイング中に、クラブが交差したり、アドレスのクラブの間隔が変わったりするのは、腕の力が入り過ぎていたり、腕の使い方が間違っている証拠です。

このようになる方は、スイングのどこでそうなるのか？
チェックしながら練習してみてください。

バックスイングで、クラブが交差してしまう方は、右腕の力だけでクラブを上げようとしていませんか？

この練習のポイントは、手や腕だけでスイングしないこと。
体重移動に伴って、体と腕を同調させ、上体をリラックスしてスイングすることです。

この練習は、とても高度な練習法です。
２本のクラブの間隔をキープしながら上手くスイングできるようになれば貴方のスイングもかなり上達しているはずです。

皆さん、是非練習してみてくださいね！

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