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左ひざの正しい動きによって、左サイドの壁を作り、
飛距離アップをはかる練習法を紹介します。
スイングは、体を回転させて右サイドにためた力を、
切り返しから一気に左サイドで受け止めます。
その受け止める強力なエネルギーが、よく言われる「左サイドの壁」です。
この左サイドの壁が、強力であればあるほど飛距離アップにつながります。
その左サイドの壁を作るのに、とても大切なのが、左ひざです。
切り返しから左足に体重移動したときに、左ひざが左足より左に流れてはいけません。
左ひざが左足よりも左に流れる状態をスエーと言います。
このスエーの状態になると、左サイドの壁は作れず、
力強いボールを打つことはできません。
左ひざがスエーしないように、アドレスで作った左ひざの角度、向きを、
フォロースルーまで維持することが重要です。
左ひざの角度と向きをキープしたままスイングすることによって、
右サイドにためた力をしっかりと受け止める強力な左サイドの壁ができるのです。
まずは、練習場で左ひざの角度と向きをキープしたままのスイングで、
ボールを打ってみましょう。
左ひざの角度と向きをチェックしながら練習してみてくださいね。
左サイドの壁を作る上でもう一つアドバイスです。
頭は、ボールの位置より右側に残すことも左サイドの壁を作るポイントです。 |
