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１番ホールは、後続組のプレーヤーがたくさんいて、
見られているという意識が強まりやすいですよね。
緊張したり、力んだり、硬くなったりしがちです。
意識するあまり空振り、チョロ、ＯＢしたらどうしよう。
かっこ悪いな。恥ずかしいな。などの
ネガティブなことをイメージしだすといいことはありません。
また、気負いすぎて、飛ばしてやろう、会心のショットをしてやろうと
力んでしまうのも空回りしがちです。
１番ホールのティーショット、その日のラウンドの１打目のショットは、
他のショットと違う何か特別なものと考えている人も
いらっしゃるのではないでしょうか？
その日の調子をうらなう大事なショットなどと特別に思ってしまうと、
ミスしたときのダメージは１打以上のものになってしまうということも
考えられます。
スタートホールで、悪いイメージを持ってしまうことほど
惨めなことはありません。
スコア１００の人なら１００のうちのたったの１打です。
その１打で落ち込む必要はありません。
１番ホールのティーショットも、２番ホールのティーショットも同じ１打です。
スタートホールだからといって、何も特別なことではありません。
■１番ホールのティーショットのコツ
１番ホールのティーショットは、会心のショットを望むよりも
フェアウェイにキープできればＯＫぐらいに考えましょう。
会心のショットよりも「無難に」です。
１番ホールも１８ホールのうちの１つのホールです。
それ以上の特別な感情は持ってはいけません。
いつもと同じ手順、同じリズムでルーティンをして、
リラックスして、平常心でショットしましょう。
結果が思わしくなくても、すぐに気持ちを切り替えていきましょう。
まだ、始まったばかりです。
これからです。 |
