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ダフりとトップの原因は、インパクトの際に正しくヘッドが戻ってこないためにおこります。
アドレスより状態が伸び上がればトップになり、上体がかぶるとダフりになります。
ダフリやトップでお悩みの方に、おすすめの練習法をご紹介します。
実際のボールの後方３０ｃｍに予備球を置きます。
この予備球に当てないようにスイングして実際のボールを打ちましょう。
このときスタンスはスクエアに構えましょう。
予備球に当てないように、上から鋭角的にスイングしましょう。
スイング中は体が上下動しないように心がけましょう。
予備球に当たりそうで不安という方は、３０ｃｍ以上離れた位置に置いて練習を始め、
徐々に近づけていくとよいでしょう。
インパクトの際に左ひざが伸びたり、右肩が前に突っ込んだりしないように注意しましょう。
スイング軌道が鋭角的になり、クリーンにボールをヒットできるようになり、
ダフりやトップを矯正できます。 |
